Apple Watch: configuração para realizar exercícios com cadeira de rodas
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Se você é um usuário de
cadeira de rodas e também tem um relógio Apple, você pode ter
ficado ansioso para iOS 10 e watchOS 3 que permitem o registro de exercícios
de cadeira de rodas em seu Apple Watch. No entanto, você pode ter notado que os
exercícios não aparecem quando você atualiza o seu telefone. Isto porque é
preciso apenas um ajuste simples em seu aplicativo de Saúde para habilitá-los.
Em seu aplicativo de Saúde,
entre em seu perfil no canto superior direito, pressione Editar e defina
cadeira de rodas para “Sim”.
Configurando para treinos
com uso de cadeira de rodas
Se você for um usuário de
cadeira de rodas manual, há dois tipos de exercícios específicos em ambiente
externo que medem tempo, ritmo, distância, calorias e frequência cardíaca:
Caminhada com cadeira de rodas externa e Corrida com cadeira de rodas externa.
Você deve levar o iPhone junto para que o GPS acompanhe o ritmo e a distância e
para aprimorar a medição de calorias. O Apple Watch Series 2 está tem GPS
integrado; por isso, não é preciso levar junto um iPhone emparelhado.
Selecionar se o ritmo do
exercício feito com cadeira de rodas é de caminhada ou de corrida ajuda a
acompanhar os tipos de exercícios no app Atividade. Escolha o que melhor
descreve a atividade, mas não é preciso manter um ritmo regular, e você pode
misturar as velocidades.
Para medir tempo, calorias e
frequência cardíaca para exercícios como bicicleta com as mãos e basquete com
cadeira de rodas, use o tipo de exercício “Outro”. Todos esses exercícios
também enviam notificações ao app Atividade.
Lembrando que caso não veja
essas opções, talvez você precise atualizar suas informações:
- Abra o app do Apple Watch no
iPhone.
- Toque na aba Meu Relógio e, em seguida,
toque em Diagnóstico.
- Toque em Editar e, em seguida, toque em
Cadeira de Rodas e selecione Sim.
- Toque em OK.
Bom exercício!
Fonte: Reab.com
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