Dicas para ter e desfrutar de sexo após uma lesão na medula espinhal
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Explore maneiras de
tornar o sexo mais agradável.
Ter uma lesão na medula
espinhal não significa o fim de sua vida sexual. Longe
disso. Você pode ter uma vida sexual saudável e
gratificante. Só é preciso atenção a algumas questões práticas. Então
você pode começar a explorar novas sensações e maiores oportunidades de prazer
sexual.
Alguns detalhes
simples para se preparar para o sexo com uma lesão na medula espinhal:
- Esvazie a bexiga para evitar
interrupções e outros problemas
- Se você é homem e tem um cateter
permanente, dobre-o ao longo do pênis e segure-o no lugar com preservativo
ou fita adesiva
- Certifique-se de ter muitos
auxílios prontos para ajudá-lo a ficar em uma posição confortável durante
a relação sexual, como travesseiros, cunhas de espuma, restrições de
Velcro® e suportes
- Tenha bastante lubrificante por
perto
Exercício de
sensações: 4 passos para desfrutar do sexo com uma lesão na medula espinhal
Você pode ter perdido
alguma sensação sexual, mas ainda há muito a explorar. Se você é homem e
conseguir uma ereção é um desafio, existem medicamentos e auxiliares mecânicos
que podem ajudar. Se você é uma mulher com uma lesão na medula espinhal,
pode ter alguns problemas com o sexo, como menos lubrificação
vaginal. Usar um lubrificante antes do sexo pode ajudar.
Se você é homem ou
mulher, aqui estão quatro etapas que você pode seguir para tornar o sexo mais
agradável.
- Explorar: reserve um tempo para
explorar áreas do corpo onde a sensação ainda está intacta e onde você
pode se sentir estimulado. Faça com que seu parceiro explore todo o
seu corpo: cabeça, cabelo, rosto, pescoço, peito, abdômen, costas,
nádegas, mãos, pés … em todos os lugares. Eles podem explorar com as
mãos, a boca ou uma combinação dos dois. Aprimoradores, como óleos,
loções, penas e vibradores também podem ser usados.
- Vá devagar, mantenha o foco: mantenha as áreas que você explora pequenas, do tamanho da sua mão. As sensações podem diferir em centímetros. Concentre-se apenas na sensação e estimulação de cada área, sem pensar muito em relação sexual ainda.
- Comunique-se: dê um feedback enquanto seu parceiro está explorando seu corpo. É ótimo, irritante ou doloroso? Use uma escala numérica, se for mais fácil. Lembre-se de que este é um momento de intimidade; portanto, fale com amor, entendendo que seu parceiro está apenas tentando ajudar.
- Aproveite: Seguir estas etapas pode
facilmente levar a uma relação sexual bem-sucedida.Mas muitas pessoas com
uma lesão na medula espinhal relatam excitação ou até mesmo orgasmos
devido à hipersensibilidade acima do nível da lesão. Orelhas,
pescoço, peito ou outras áreas podem ser extremamente sensíveis e
facilmente estimuladas.
Somos todos seres
sexuais, e sua lesão não muda isso. Sexo é muito mais que um
orgasmo. É um vínculo entre você e seu parceiro de maneiras que
transcendem a relação sexual. Explorar sensações é uma maneira de tornar
esse vínculo ainda mais forte e o sexo mais agradável.
Tradução: Google
Fonte: Holister
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